Coaching Work-Life-Balance

Wie schaffe ich einen guten Ausgleich zwischen beruflichen und privaten Anforderungen?
Wie kann ich Höhen und Tiefen gelassener meistern?
Wie kann ich achtsamer mit mir und meinen Ressourcen umgehen?
Wie schaffe ich es, weniger Stress zu erleben?
Ich fühle mich überfordert – wo kann ich ansetzen, etwas zu verändern?

Wenn Sie einige dieser Fragen beschäftigen, sind Sie beim Coaching Work-Life-Balance richtig.

Erkennen von Überlastungs- oder Burn-out-Symptomen

Wenn Sie sich häufig überarbeitet oder kraftlos fühlen, ist vielleicht Ihr Leben aus der Balance geraten. Um sowohl berufliche als auch private Anforderungen langfristig zu meistern, müssen Kräfte und Ressourcen richtig dosiert eingesetzt werden. In einem Coaching zum Thema Work-Life-Balance besprechen wir gemeinsam, welche Strategie dazu für Sie am besten geeignet ist.

Abbau von Stress und Wege zu mehr Gelassenheit

Menschen haben ganz unterschiedliche Strategien, mit schwierigen Lebenssituationen umzugehen. Einigen hilft viel Bewegung und Aktivität, andere brauchen Ruhe, um wieder zu sich zu finden. Lassen Sie uns im Coaching für Work-Life-Balance herausfinden, was Ihnen für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben guttut.

Konflikte konstruktiv meistern

Nicht funktionierende Beziehungen oder Konflikte können ein Auslöser von Stress sein. Das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden oder nicht zu genügen, führt zu einem verminderten Selbstwert. Gemeinsam finden wir heraus, welche Anteile an Konflikten zu anderen gehören und was Sie für sich daraus lernen können. Durch ein Coaching zum Thema Work-Life-Balance werden Sie Ihren Selbstwert wieder spüren, für mehr Gelassenheit und Kraft im Kontakt mit anderen Menschen.